• L'alimentation 1

    L'alimentation 1

     

    Notre corps a besoin d’énergie pour : marcher, courir, bouger …

     

    Même sans bouger notre corps a tout de même besoin d’énergie.

     

    Nous allons trouver cette énergie dans les aliments.

     

     

    Valeur énergétique pour 100 g d'aliment

    Soupe à la tomate

    30 calories

    Céréales de blé complet

    320 calories

    Purée en sachet

    365 calories

    Jus d'orange

    47 calories

    Jambon

    116 calories

    Pomme

    54 calories

     

    Tous les aliments n’apportent pas la même quantité d’énergie.

     

    Les fruits et les légumes par exemple n’en apporte pas beaucoup, par

     

    contre les féculents apportent beaucoup d’énergie.

     

     

     


  • Commentaires

    1
    Arthur
    Mardi 25 Septembre à 20:38

    C'est quoi les céréales de blé complet

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